.  rust en balans in je leven   .

 .   traject   .

Je ervaart dat alles je soms te veel is.  Het lijkt wel of iedereen aan je trekt en je moeilijk voor jezelf kan kiezen.  

 

Je geeft het beste van jezelf op je werk, je zorgt voor het gezin, je moet ook nog dat ideale cadeau vinden voor je vriendin, je partner is er en ook weer niet…  

 

Je raakt snel geïrriteerd, gedachten schieten non stop door je hoofd,  je wordt soms overvallen door paniek- en angst zomaar uit het niets, je kan je niet concentreren, stelt zaken uit, je weet wat je wil en ook weer niet.. of durft er niet voor te kiezen.  

 

Je voelt je hierdoor soms enorm eenzaam.  Je voelt je onzeker, gefrustreerd want hoe komt het toch dat ik het niet voor elkaar krijg.  Er lijkt iets mis met me, want blijkbaar lukt het anderen vaak wel.  Relaties, jouw relatie ervaar je daarom vaak als moeilijk.  Je hebt het idee dat ze je niet begrijpen.

 

Moe.  Uitgeput. (hoofd)pijn.  Ziek. Burn-out.  

 

Recent onderzoek toont namelijk aan dat stress één van grootste oorzaken is van gezondheidsproblemen.  

It didn’t matter that she fell apart.  
It was about how she put herself back together.

Atticus

En nu is het tijd.  

 

Je voelt dat het nodig is om te investeren in jezelf, om echt terug voor jezelf te kiezen en niet voor minder dan rust en balans te gaan.  

 

In dit traject leer je hoe je opnieuw dicht bij jezelf kan blijven, jezelf terugvindt en je leven kan vormen zodat het helemaal bij jou past.  Zo kan je er weer echt zijn op je werk, in je relatie in je gezin...  Dit is zalig en heeft positieve gevolgen voor heel je omgeving.  Je straalt dit uit!

IMG_3582 4.jpg

.   wat houdt de workshop in   .

Schermafbeelding 2021-09-05 om 08.36.55.png

.   dag 1   .

Je leert op een diepgaande manier stress uit situaties halen waarbij je echt naar de kern gaat. Dit is daarom een verdieping van de workshop “Rust in je hoofd in 5 minuten”.  

 

Je ontdekt hoe negatieve gedachten, belastende overtuigingen als “ik ben niet goed genoeg” je leven kunnen bepalen en hoe je deze kan veranderen naar overtuigingen die je echt wil.  

Schermafbeelding 2021-09-05 om 08.36.55.png

.   dag 2   .

Een lastige dag is vaak opgebouwd uit lastige patronen…

Deze vervelende gewoonten zorgen voor conflicten in onszelf: je doet iets wat je diep van binnen niet wil en waar je je niet goed bij voelt, maar het lukt niet om het anders te doen.  Het onderbewuste speelt hier weer de grootste rol.  En…  Je werkt dit vaak uit op je omgeving..  

 

Daarom leer je hoe je lastige gewoonten verandert en nieuwe patronen creëert.  Je leven krijgt meteen een andere wending.  

Schermafbeelding 2021-09-05 om 08.36.55.png

.   dag 3   .

Je leven maak je deel uit van veel relaties.  Je bent een dochter, een zus, een vrouw, een mama, een werknemer/gever, een vriendin….  En al die relaties hebben een impact op jou.  

 

Je ontdekt hoe stress deze relaties beïnvloedt en lastig kan maken.  Jij en of de andere persoon schiet in verwijten, blokkeert,… Daardoor wordt het moeilijk om bij jezelf te blijven en creëer je enkel nog meer problemen…  vicieuze cirkel…

 

Het is daarom fantastisch dat je leert hoe je deze stress uit al je relaties haalt, zodat je én dicht bij jezelf kan blijven én de ander in zijn waarde laat.  

 

Een zaligheid om te ervaren…

Schermafbeelding 2021-09-05 om 08.36.55.png

.   dag 4   .

Soms zijn er vervelende, vreemde,soms terugkerende situaties in je leven.  Je leert via de associatieve logica van je brein waarom deze situaties zich voordoen in je leven en wat je ervan kan leren. 

 

Je creëert de belangrijke impulsen om een sterke basis te leggen voor een leven dat helemaal bij jou past. 

 

Belangrijke thema’s die zich voordoen in je leven, leer je op een snelle en efficiënte manier aanpakken. 

.   praktisch   .

ONLINE

Wanneer

Zaterdag 4, 11, 18 december en zondag 19 december 

Maandag 27, dinsdag 28 december en maandag 3, dinsdag 4 januari

 

We starten om 9u tot ongeveer 18u.  De laatste dag ronden we af tussen 17u en 17.30u.

Je bent welkom vanaf 8.45u.

Waar

Je kan vanaf je eigen plek dit traject volgen via Zoom.  Je ontvangt enkele dagen vooraf een link om deel te nemen.  Dit wijst zichzelf uit. 

Werkmateriaal

Je krijgt de ingebonden cursus en de werkbladen enkele dagen op voorhand toegestuurd.  Je krijgt ook alles digitaal doorgestuurd.  

Investering in jezelf

880 euro (incl BTW) .

.   kennismakingsgesprek   .

Je wil voelen of het klikt tussen ons.  

Je wil even aftasten of de workshops en trajecten echt iets voor jou zijn.

Je bent benieuwd naar de methode en mijn manier van werken en wil hier toch nog net iets meer over weten.  

 

Vraag dan hier een gratis kennismakingsgesprek aan. 

Ik ontmoet je graag.